ひさしぶり

１か月ぶりの休日。

せっかくの土曜日、ゆっくり寝るぞ～と思うのですが……６時にマメ(黒柴)が顔をペロペロと(笑)

真夏は涼しい時間でないと外に出れないんです。

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昨晩は少し早めに会社を出て、フィットネスジムへ。

３㎞のランニングと、ウェイトトレーニングで汗を流し、気持ちもリセットできました。全員分の

(fitbit charge3)も手配できたので、皆で協力して通える環境にしたいですね。

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朝の6時の川沿いは、まだ涼しさも残っていて久しぶりに気持ちの良い夏の空気を感じることができました。

8月はsogoodの夏休み。

皆で気持ちよく休めるよう、がんばります☺